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肌トラブルの原因

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女性を悩ませる肌トラブルの数々。

トラブルの原因は人それぞれで、一概には言えません。

本人の体質によるものもありますし、普段は肌トラブルが無いのに、ある状況で肌トラブルが生じることもあります。

考えられる原因としては、次のようなものがあります。

■ストレス
精神的なことが原因で肌トラブルが起こることもあります。 リラックスして過ごせればいいですが、イライラして過ごしたりすると、血流も悪くなり、吹き出物などが出やすくなります。

■睡眠不足
睡眠はお肌にとってとても大切です。疲れがたまっていると、どうしてもお肌の回復力が弱まり、くすんだ感じになってしまいます。

■栄養の偏り
野菜が不足したり、脂肪分の多い物を食べ過ぎたりすると、ニキビなどができやすくなります。

■便秘
お通じが滞ると、すぐにお肌にあらわれる人もいます。 美しいお肌のためにも、排泄は大事です。


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